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 2019年
9月
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【大阪】13:30森ノ宮 心肺機能アップ!ヨガ
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【大阪】13:30本町 椅子ヨガ&座談会
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【東京】大塚 19:00
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【大阪】出張ヨガ
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【大阪】19:30鶴橋
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【大阪】10:00親子 高津神社
【大阪】13:30神社deヨガ
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大阪
16 敬老の日
大阪
17 18 19 20 21
22 23 秋分の日 24 25
【東京】大塚 19:00
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【東京】ひばりが丘 11:00
29 30
クラス名・時間をクリックすると詳細が確認出来ます。そちらのメールアイコンからご予約ください
初めての予約の際は、氏名、連絡先電話番号(緊急の際の為です ご了承願います)を明記くださいませ


 
 2019年9月1日(日)  【大阪】13:30森ノ宮 心肺機能アップ!ヨガ ご予約はこちらから→ 
毎月の定例以外のクラスです。

9月1日(日)13時半〜15時
心臓、肺の機能を高め、
筋力を上げる要素を盛り込んだ

体力つけたい人
年齢が気になり始めた人
ずっと元気でいたい人

リラックスはもちろんありますが、
その前に、しっかり
今こそ身体を強くしなやかに整えましょう。

ヨーガ療法のアイソメトリック(負荷がけ)を取り入れます。
けがしない、安全安心、かんたんな方法を伝授いたします。

最後まで強くありたい心臓、肺。

どうしたら強くなるのか。

お伝えします。

★マットあり
★飲み物持参でお越しください。

会場:森ノ宮駅から徒歩5分ぐらいです。
住所:大阪市中央区森ノ宮中央2−7−5 4階
※大阪城とキューズモールの近くです。

参加費:3500円


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 2019年9月2日(月)  【大阪】13:30本町 椅子ヨガ&座談会 ご予約はこちらから→ 
椅子でのヨガ、大好評で要望が多いです。

今回は大阪で たっぷり1時間行います。

マットがないから、ではなく、椅子だからこその良さが
あるのが椅子ヨガです。

お茶おやつは各自自由に持参してください。

ヨガ後 短時間ですが、少しゆっくりしていただけます。

会場:大阪市西区靱本町1−4−22 利栄ビル302号室
本町駅25番出口から1分

「利栄ビル」は、本町駅25番出口から出て右に直進し、最初の信号を右に曲がります。酒屋の隣、居酒屋の「優」が入っているビルが「利栄ビル」です。ビル入り口の上に「利栄ビル」と書いてあります。

参加費2800円

13時半〜14時半 のちお茶
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 2019年9月11日(水)  【東京】大塚 19:00 ご予約はこちらから→ 
大塚
心とからだの感性を高めるヨガ

19:00〜20:30

場所:マスミスペースMURO
駅:大塚駅徒歩7分

参加費:3500円
単発参加できます

持ち物:楽な服 あれば5本指ソックス
マットあります。

きつい動きはございません。
身体〜心に働きかける緩むヨガです。

あくび、涙、OKデス。
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 2019年9月12日(木)  【大阪】出張ヨガ ご予約はこちらから→ 
出張ヨガ
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 2019年9月13日(金)  【大阪】19:30鶴橋 ご予約はこちらから→ 
鶴橋 からをと別館

19時半〜21時

一軒家です。

お申し込みの方に行き方を送ります。


ヨガ参加費:3500円

持ち物:バスタオルなどの敷くもの

室内はフローリングです。
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 2019年9月14日(土)  【大阪】10:00親子 高津神社 ご予約はこちらから→ 
大阪
10時〜11時30分

会場;谷町9丁目駅 高津神社 公園敷地内の古家 いやさかの家


はじめの唄を歌います。


ふれあいヨガ

前半30分は ふれあいマッサージ
(使用オイルは各自持参)
手のひらでふれるだけでもOK

お洋服を脱ぎたくないお子様は服の上からでもいいです。

後半60分は ヨガ

子どもたちもヨガが好きです♪
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 2019年9月14日(土)  【大阪】13:30神社deヨガ ご予約はこちらから→ 
谷町九丁目 高津神社
13時半〜15時

富亭にて

参加費:3500円

敷物ご持参下さい。


境内がみえる和室です。

※神社の行事によって、お部屋が変わることがあります。
張り紙をご覧ください。
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 2019年9月15日(日)  大阪 ご予約はこちらから→ 
大阪
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 2019年9月16日(月)  大阪 ご予約はこちらから→ 
大阪
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 2019年9月25日(水)  【東京】大塚 19:00 ご予約はこちらから→ 
大塚
心とからだの感性を高めるヨガ

19:00〜20:30

場所:マスミスペースMURO
駅:大塚駅徒歩7分

参加費:3500円
単発参加できます

持ち物:楽な服 あれば5本指ソックス
マットあります。

きつい動きはございません。
身体〜心に働きかける緩むヨガです。

あくび、涙、OKデス。
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 2019年9月28日(土)  【東京】ひばりが丘 11:00 ご予約はこちらから→ 
オーガニックでかわいいカフェ

サティスナブルカフェハルの二階スペースにて

11時〜12時半

ゆったりとゆるんでください。

ランチオーダーできます。1000円+

ヨガ参加費:3500円

マット完備

7名以内限定

西武池袋線 ひばりヶ丘駅 北口
商店街のおわりの場所にあります。
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